2071章 你的表现我认可了,现在该我咯(1/4)
砰砰砰砰砰。>
砰砰砰砰砰。>
谢正业本以为自己苏神的实力展现,在这里就要结束……>
哪里知道。>
这才开始。>
苏总,我也不是吃素的!>
让你看看我的进步!>
谢正业到底是年轻人,即便是刚刚受到的冲击,很快就调整过来,决心奋力一战。>
根据弯道半径和自身速度,精准计算身体倾斜角度,约为 8°-10°。>
这一倾斜角度能够有效利用向心力,使身体在弯道上保持稳定的圆周运动。>
其脚步动作表现为外侧脚以脚掌外侧着地,通过踝关节的外翻动作增加蹬地面积和摩擦力。>
蹬地角度约为 45°-50°。>
为身体提供向前和向内的合力。>
内侧脚则以脚掌内侧着地,蹬地角度相对较小,约为 35°-40°。>
主要用于维持身体平衡和辅助推进。>
摆臂方面,进入弯道途中跑的谢正业,外侧手臂摆动幅度加大,约为正常摆臂幅度的 1.2倍。>
且摆动速度加快,从后向前摆动时,手臂的运动轨迹略向内侧倾斜。>
带动身体重心向内转移。>
这时候内侧手臂摆动幅度相对减小。>
约为正常摆臂幅度的 0.8倍,主要用于控制身体平衡,避免过度倾斜。>
这一套细节操作下来。>
的确是……>
有进步。>
进步很明显。>
看起来谢正业即便是拿到了奥运会的季军,也并没有太放松。>
骄傲与归骄傲,训练并没有落下。>
这从他的身体强壮程度以及他的技术细腻度都能看出端倪。>
这里他做了一个“渐进式切弯加速”技术,意思就是——>
在弯道前半段,保持相对靠外的跑进路线,身体倾斜角度约为 7°-9°。>
此时要求脚步蹬地力量相对均匀分配。>
外侧脚蹬地稍强于内侧脚,摆臂幅度和频率逐渐增加。>
做不好这些,那你想做这个“渐进式切弯加速”,就只能是想想而已。>
实际操作起来还不如老老实实的跑。>
砰砰砰砰砰。>
砰砰砰砰砰。>
随着弯道的深入,谢正业在弯道中点附近开始迅速切向内侧。>
身体倾斜角度瞬间调整到 10°-12°,外侧脚蹬地角度增大到 50°-55°。>
同时加大摆臂幅度,外侧手臂几乎伸直摆动,内侧手臂弯曲约 90°。>
快速有力地摆动以配合身体重心的快速转移,实现快速加速过弯。>
整个过程犹如汽车在弯道上的精准操控,通过合理的路线选择和力量分配获得最大的弯道途中跑效果。>
就连后面的周兵看着,都感觉……>
真是有天赋。>
仅仅一年,非但没有原地踏步,反而像是进步了。要知道都到了奥运会的奖牌级别,那真是一个操作不好,就连原本的实力强度都保持不住。>
更不要说在这个基础上继续进步。>
这下子,阿添怕是也不好搞了……吧。>
谢正业这200米上的天赋越发的明显。>
再说他已经拿到了奥运会历史上黄主任第一枚200米的铜牌。>
到底是术业有专攻。>
100米以上的自然不用说。>
苏神是绝对的统治。>
可要是换到200米呢?>
苏神还能做到吗?>
人家现在的实力可已经到了世界一流高手的程度,甚至能够拿到奥运会的奖牌,说他在当时的时间段是现役的超一流高手,都没问题。>
因为奥运会的奖牌可不是这么好拿的。>
尤其是田径短跑类项目。>
4年就一次。>
多少人想拥有它?>
是的,展现出来吧。>
杨耀竹看着,内心也有些激动。>
这个时候他尽量抱着自己的双臂,尽量不要让自己显得太过于没城府。>
谢正业能够展现的实力。>
他这次冬训可是有很高的预期。>
如果说周兵是普通人的极限,那么谢正业……毫无疑问就是亚洲人200米的一个极限。>
全亚洲众多国家几十亿人。>
你能做到全亚洲的历史第
本章未完,请翻下一页继续阅读.........